Психология + биохакинг за 5 недель. Для женщин, у которых снаружи всё, а внутри — фоновый сбой.
Ты построила жизнь, которой завидуют. В какой момент ты перестала узнавать в ней себя?
Если откликнулось хотя бы на один пункт — это не «всё нормально». Это твой код, который перестал работать. И его можно переписать.
Это не «характер». Это не «возраст». Это старый код, который ты однажды записала на себе — и забыла, что он всё ещё работает. Сейчас он мешает жить дальше.
Обычная терапия — понимаешь, но не меняешься. Биохакинг — тело лучше, а сценарий повторяется. Здесь — переписываем оба слоя сразу. Поэтому сдвиг за 5 недель, а не за 3 года.
Психолог-биохакер. 6 лет частной практики. Более 3 000 человек через консультации, около 200 — в длинной работе. 95% приходят по рекомендациям.
Я работаю не только с психикой, но и с тем, что её формирует физиологически: режим нервной системы, сон, питание, привычки, влияющие на энергию и самочувствие. Психика и тело — одна система. Если ты работаешь только с психикой, ты понимаешь, но не меняешься. Если только с телом — становится лучше, но узор повторяется. Меняются те, кто переписывает оба слоя сразу.
Поэтому я не выбираю между психологией и биохакингом. Я веду клиенток через оба одновременно — и так получаю результат там, где «обычная терапия» застревает на третьем году.
Международный Университет Интегративной Психологии. Квалификация «Психолог-практик» — право на психологическое консультирование и диагностику личности.
Международный Университет Интегративной Психологии. Право на психологическое консультирование с применением техник гипноза.
Сейчас обучаюсь биохакингу в Первом МГМУ им. И.М. Сеченова.
В программе подготовки: нейронаука, анатомия и физиология человека, телесно-ориентированная терапия, психодрама, травматерапия, психоанализ. Это и есть фундамент, на котором построен курс «Перепиши свой код».
Документы выданы Международным Университетом Интегративной Психологии (лицензия № Л035-01298-77/00737076). Нажми, чтобы открыть.
«Код» — это устойчивая связка: триггер → состояние тела → автоматическая реакция → результат в жизни. Пока тело реагирует по-старому, решения принимает не ты, а твоя нейробиология. Переписать код — значит разорвать эту связку на уровне нервной системы и собрать новую.
Сначала меняем носитель — потом переписываем код.
Протоколы здесь — образовательные пошаговые практики саморегуляции, а не медицинские назначения.
Карта: триггер → телесная реакция → автоматизм. Не «что ты чувствуешь», а где именно утекает энергия и повторяется сценарий. Замер базовой линии.
Протокол стабилизации нервной системы. Пока ВНС в гипервозбуждении или коллапсе — новый код не записывается. Сначала «чистый носитель».
Психологическая работа поверх регулированного состояния: смена интерпретации, новое решение, телесное закрепление. Здесь — глубинные техники.
Микро-протокол на каждый день недели, чтобы новый паттерн стал телесной нормой, а не «инсайтом, который забылся».
На что обращаем внимание к концу недели: качество сна, утренняя энергия, реакция на конкретный триггер. Это ориентир для самонаблюдения, а не обещанный результат.
В работе опираюсь на интегративный подход:
Каждая неделя — отдельный слой кода и полный цикл R.E.W.R.I.T.E. Психика, тело, отношения, деньги, сборка. С каждой недели ты уходишь не с инсайтом, а с инструментом на руках и ясным ориентиром, на что обращать внимание.
Карта личных сценариев — где решает не ты, а автоматизм. Откуда «фоновый сбой». Биохакинг: самонаблюдение за состоянием нервной системы, протокол регуляции ВНС (дыхание, утренний свет, «нулевая точка» дня).
Инструмент на руки: «Карта кода» + протокол регуляции ВНС.
Ориентир недели: на что обращаем внимание — фоновая тревога и «зазор» между триггером и реакцией.
Связь хронической усталости с непрожитым напряжением и гиперконтролем. Почему «тело молчит». Биохакинг: протокол восстановления сна и циркадных ритмов (свет, температура, кофеиновое окно), энергетический аудит дня.
Инструмент на руки: циркадный протокол сна + персональная карта энергии.
Ориентир недели: на что обращаем внимание — качество и длительность сна, утренняя энергия.
Почему повторяется один и тот же тип связи и конфликта. Сценарий привязанности. Границы как телесный навык, а не лозунг. Биохакинг: регуляция в моменте триггера — как не «проваливаться» в старую реакцию при близости и конфликте.
Инструмент на руки: «Протокол границы в моменте» — телесный якорь + дыхание + фраза.
Ориентир недели: на что обращаем внимание — конкретная ситуация, прожитая по-новому, а не из автоматизма.
Денежный сценарий как продолжение самоценности и права брать. Где «нельзя себе». Отношения с получением, а не с зарабатыванием. Биохакинг: образовательный блок о том, как устроена система вознаграждения (почему «достигла — и пусто»), практики устойчивости в неопределённости.
Инструмент на руки: практики работы с системой вознаграждения + карта денежного сценария.
Ориентир недели: на что обращаем внимание — конкретное решение в деньгах, на которое раньше «не имела права».
Сборка нового «я» — не набор инсайтов, а устойчивая идентичность архитектора собственной реальности. Что делать, когда старый код вернётся (а он попробует). Биохакинг: персональный нейро-протокол на 90 дней — связка сон / нервная система / система вознаграждения / энергия под твой ритм жизни.
Инструмент на руки: личный нейро-план на 90 дней + «протокол отката».
Ориентир недели: ты выходишь с системой, а не с вдохновением. Можешь поддерживать новый код сама.
Отзывы о личной работе с Анной. Первый поток курса — старт 30 июля 2026.
Отзывы отражают личный опыт конкретных участниц. Результат индивидуален и не является гарантией: итоги зависят от глубины личной работы. Отзывы не содержат обещаний излечения или медицинского эффекта.
40–60 минут в день. Ежедневные упражнения и задания по перепрограммированию, которые не нарушат обычный ритм твоей жизни. И главное: важно присутствовать на каждой живой Zoom-встрече — там идёт глубокая работа в реальном времени, в общем поле.
Раз в неделю — живой Zoom на 90–120 минут. Это не лекция и не «вебинар», а живая терапевтическая сессия: работаем вместе с твоим телом, психикой и запросом недели. Всего 5 Zoom за курс. Присутствие в назначенное время обязательно — запись даёт информацию, а живая сессия даёт результат. Если пропустила — записи остаются на 12 месяцев.
Ежедневные упражнения и задания по перепрограммированию. Органично впишутся в твою жизнь, не нарушая рабочие процессы.
90–120 минут групповой сессии в неделю. Обязательное присутствие.
Пересматривать материалы и углубляться можно после курса.
До курса — короткий разговор или ответы на 7 вопросов. На нём мы смотрим, что у тебя сейчас, что ты хочешь переписать, и моя ли это работа для тебя именно сейчас.
Если да — ты заходишь в поток. Если нет — я скажу прямо до оплаты, а не после, и порекомендую коллегу под твой запрос.
Я собрала первый поток как единый формат: групповая работа в камерной группе до 10 человек. Без «базовых» и «премиум» уровней — одна цена, одна глубина, одна дверь для всех. Ты внутри той группы, с которой я запускаю курс впервые.
Планируемая цена следующих потоков — от 165 000 ₽. У первого потока — своя цена и свои условия, потому что мы идём эту дорогу вместе, впервые.
Если после первого модуля ты почувствуешь, что это не твой формат, — я верну оплату. Это гарантия «не твоё», а не гарантия результата: результат в такой работе всегда индивидуален и зависит от того, сколько ты в неё вложишь.
Вход — через бесплатную диагностику в боте. Набор идёт до 27 июля 2026. Все условия — в Публичной оферте.
Полное видео по биохакингу — питание, нейрохимия, привычки, влияющие на энергию и самочувствие. Тот же подход, в котором мы работаем на курсе.
Хочешь почувствовать, как работает мой подход, до того как решишь про курс? Забери 7-дневный протокол: как настроить утро так, чтобы энергия не утекала к обеду — через свет, дыхание и «нулевую точку» дня.
Протокол — образовательный инструмент саморегуляции, не медицинская рекомендация.
Нет. Это другой формат и другая глубина за более короткий срок. Многие участницы продолжают свою терапию параллельно — я об этом узнаю на диагностике, и мы вместе решаем, как это сочетать.
Психика и тело — одна система. В обычной терапии работают только с психикой: ты понимаешь, что с тобой, но физиологически в теле ничего не меняется. В биохакинге работают только с телом: показатели улучшаются, но психологические паттерны остаются. На курсе мы переписываем оба слоя одновременно — психика плюс режим нервной системы, сон, питание и привычки, влияющие на энергию и самочувствие.
Потому что групповое поле даёт то, чего не даёт работа один на один: эффект зеркала. Ты видишь свой сценарий в других женщинах — и узнаёшь его быстрее и честнее, чем наедине со мной. Плюс ты получаешь систему и протоколы, которые остаются с тобой после курса.
Первый поток — это чисто групповой формат: 5 живых групповых встреч и закрытый чат с моей обратной связью. Отдельной индивидуальной работы с каждой участницей внутри курса нет — глубину здесь даёт именно общая группа и система, которую ты забираешь с собой.
Тогда сейчас не время. Курс — это 4–6 часов твоего внимания в неделю. Без этих часов он не работает. Лучше прийти через полгода, чем зайти и не дойти.
Да. Курс работает на русском языке, формат — онлайн. У меня клиентки в России, на Бали, в Европе, в Дубае и США. Оплата возможна в рублях, долларах, евро и рупиях — на диагностике покажу удобный вариант.
Специальная цена первого потока — 77 777 ₽, единая для всех: без «базового» и «премиум» тарифов. Формат чисто групповой, мест — 10. Планируемая цена следующих потоков — от 165 000 ₽.
Да. Цена единая — 77 777 ₽, и её можно разбить на банковскую рассрочку на 4, 6 или 12 месяцев. Сумма при этом та же. Какой вариант удобен — обсудим на диагностике.
Поэтому мы делаем диагностику до оплаты. После неё ты понимаешь, твой это формат или нет, а я понимаю, готова ли брать тебя на этот поток. Решение оплачивать ты принимаешь, уже зная это, а не вслепую.
Я не беру в работу всех. И это часть моей профессиональной позиции, а не маркетинговый приём.
У первого потока есть гарантия недели: если после первого модуля ты почувствуешь, что это не твой формат, — я верну оплату. Это гарантия «не твоё», а не гарантия результата: результат в такой работе индивидуален и зависит от того, сколько ты в неё вложишь.
Плюс фильтр стоит на входе, а не на выходе: мы делаем диагностику до оплаты, чтобы убедиться, что курс тебе подходит. Все условия — в Публичной оферте.
Старт — 30 июля 2026, набор идёт до 27 июля. За теми, кто уже прошёл диагностику или в листе ожидания, место держим.
Старт первого потока — 30 июля 2026. Всего 10 мест, набор идёт до 27 июля. Вход — через диагностику. На ней мы смотрим вдвоём, моя ли это работа для тебя сейчас.
Старый код не исчезнет сам. Он просто будет работать ещё год. И ещё. Пока ты его не перепишешь.